骨盤 関連ツイート
アメブロを更新しました。 『【12/30開催】骨盤底事情にアプローチ☆ひめ力アップ！とng'aa gu』 #10歳若返る #骨盤底筋7日間チャレンジ
https://t.co/oO44696F77@gorimiyashita 2018/12/29 23:41
RT @rottaik: 整形外科で教えてもらった腰痛を緩和する体操まとめ
骨盤周りやお尻のこりをほぐして、反り腰や猫背を緩和する体操です☺️❤️ https://t.co/Nla9z5f3zX@haru_jj_0610 2018/12/29 23:32
＜骨盤を整える足浮かせエクササイズ＞
『ほっそり下半身に』
１仰向けになり両足をくつけた状態で床から数センチ浮かせる
２床に足がつかないようキープしたまま閉じたり開いたりを繰り返す https://t.co/OHvq2Noq8k@sSXINRgGeBcm95o 2018/12/29 23:58
