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ソーメンのガーリック炒め(4人分)
①素麺3束をタップリにお湯で硬めに茹で冷水で洗う
②フライパンにニンニク4片をオリーブオイルで炒め香りが出たら①を加える
③みじん切りパセリとバジル・塩コショウで味を整えて出来上がり♪@Easy_Cookin 2019/01/08 04:34
1.普通にシャンプーとリンスをする。
2.オリーブオイルを髪の毛に馴染ませて、1分ほど放置。
3.オリーブオイルを洗い流す。
4.再びリンスで髪を洗う。
これで傷んだ髪のヘアケアが出来ます！@biyoumeiku_bot 2019/01/08 04:36
第13位 オリーブオイル
オリーブオイルは代表的なオメガ３です。
心臓病のリスクを下げて、２型糖尿病のリスクも下げてくれます。
ただ、オリーブオイルといっても油は油なので
大さじ１杯のスプーン分で１１９カロリーあることを忘れてはいけません。@ryuno0913 2019/01/08 04:47
